Si tratta di un incontro individuale della durata di circa un'ora e mezza, durante il quale la persona che si rivolge viene aiutata a muovere i primi passi nel mondo della cucina naturale: partiamo dalle basi e dai principi più generali, per poi addentrarci nella scelta degli alimenti più adatti alle esigenze specifiche e degli stili di cottura più indicati, impariamo a usare rimedi e pratiche esterne per velocizzare il processo di cambiamento, cerchiamo di capire gli effetti del cibo sul nostro corpo, per cominciare ad ascoltarci e scegliere ciò che ci fa sentire meglio.

Nonostante le innumerevoli ricette a disposizione sul web e sui libri, molte persone hanno bisogno di vedere dal vivo come si fa un determinato piatto e provare a cucinarlo. Per questo propongo Corsi di Cucina individuali e collettivi, in presenza e online, che permettono di essere guidati nello scoprire come è possibile realizzare piatti benefici e gradevoli al palato, a partire soprattutto da ingredienti vegetali e integri.

L’On Zon Su è una tecnica olistica di massaggio plantare, il cui principio fondamentale è energetico, finalizzato al riequilibro della persona nella sua interezza. Il massaggio, infatti, coinvolge tutta la persona come organismo unitario e ha effetto su tutto il corpo, tutti gli organi e le funzioni. Grazie a questa tecnica è possibile far riemergere le potenziali risorse presenti in ciascuno di noi, che ci portano a raggiungere quello stato di equilibrio, che consente di godere di salute e vitalità.

Negli anni, come terapista alimentare e operatrice di On Zon Su, ho tenuto conferenze sull’alimentazione naturale e integrale e sulle pratiche olistiche, per aiutare le persone a comprendere quanto il cibo, insieme allo stile di vita, possa diventare un’opportunità per prendere in mano la propria salute, implementare il benessere, allontanare patologie croniche e vivere una sana longevità.