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La salute vien mangiando, rappresenta uno scritto introduttivo, che spiega i principi e le ragioni di una alimentazione sana, prevalentemente vegetale e integrale.

Non intendo però limitarmi all’alimentazione e a consigli riferiti allo stile di vita, atti a fornire strumenti per una responsabile autogestione della salute, in quanto, se lo avete notato, ho usato cura del sé e non cura di sé, che implica un processo di crescita e trasformazione, che vuole coinvolgere l’individuo nella sua totalità.

Abbiate fiducia nella mia guida esperta e fatevi accompagnare in questo viaggio di progressiva liberazione.

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